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risa's snug days

家族4人+2匹の日々

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炒め物  

この前話した吉岡油糧さんのフード・・・なんとなく、まだ開けてません(・・;)

色々悪いうわさも聞くと、躊躇してしまうし

朝、一日分のフードを測っておくのですが
最近、主人が先に起きて、もう用意してあるので
なんとなく、出しそびれているっていうのもあります(@_@;)

良かったよーっていう方のお話が聞けるといいんですけど。



+ + + + + + +



先日、私が子供を連れて実家へお泊りに行っていました。


rosyの夕飯は、いつも冷凍してある手作りごはんを解凍して、
ご飯と合わせて用意しているのですが
主人には邪魔くさいかな?と、カリカリフードでいいよ~って、話していたんです。

でも、夜になってやっぱり手作りごはんをあげたいから教えてって
主人から、電話がかかってきました^m^

rosyは今のところ、カリカリフードでも変わりなく、
モリモリ食べてくれてるんですけどね。

いつも、私が実家に子供たちと泊まりに行くと
ちょっと、寂しそうで不機嫌ぽくなる主人ですが
rosyのお蔭で、穏やかな雰囲気でした^m^



+ + + + + + +



そんな手作りごはん、自分たちのご飯を作るついでに
取り分けして冷凍したりしています。


完全、手作りじゃないので
量やカロリーもだいたい計算してこんなもんか?って、適当です(・・;)


今のところ、一日の摂取カロリーの1/4だけを、手作りにしてるので
あんまり影響ないかな?

だんだん多くできればいいかなぁと思っています。


前回は鶏のササミでしたが、

別にダイエットフードにする必要はないのかな?と、
色々食べさせてあげてる方もいらっしゃるのを見て
牛肉にもチャレンジ。

牛ロースだと、どれくらいのカロリーかな?と、調べて重さを量って大体の量を確認。


今日のお昼はジャガイモをレンジでチンしたものと、マイタケ、牛肉を炒め合わせたもの。

2011 7

オリーブオイルはワンちゃんにも良いそうなので
オリーブオイルで炒めました。

きのこ類も、良いそうですね。



私たちのお昼は、rosyの分を取り分けてから、味付け。



更に、夕飯のカレーの下ごしらえも。
2011 7

いつもなら、一緒に炒める玉ねぎは、別にフライパンで。


牛肉と人参を炒めて、煮込んでアクを取り除いてからスープも一緒に取り分け。


冷凍保存して、レンジで温めて、ご飯と一緒にあげます。



この日は、夕飯の後に、いただいた夕張メロンを皆で食べてると・・・
主人が、 「rosyにもあげようっと」と、いそいそと自分の分をrosyに。


2切れくらいあげたけど、ちょっと大きかったかな?
食べにくそう・・・
2011 7

2011 7

2011 7


おいしゅうございました♪
2011 7
ペロリン♪


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コメント

No title

おはようございます(^o^)/
rosyちゃんは、好き嫌いなくていいですね~~(^^)
risaさんの食事作り参考になります(^^)紹介されてた先生のページも少し覗かせてもらいました。これを見ると、大きく手作り食に心が動きますねp(^^)q

たこちゃん #- | URL
2011/07/30 09:13 | edit

たこちゃんさんへ

たこちゃんさんへ

naoが小食で苦労したので、食べてくれるのは本当に安心しますね^^
まだまだ、手作り食は勉強中なので試行錯誤ですが
この先生のお話を見ていると、結構適当でいいみたいなので
やってみようって気になりました^^

risa #- | URL
2011/07/30 19:48 | edit

No title

今日はご心配おかけしましたm(_ _)m
でも、もう大丈夫みたいです☆

risaさんやっぱり凄いですね♪
本が届いたら手作り食本格始動って感じですか?
食べ物によって、毛艶も涙焼も体調も変わってきてしまいますもんね!
気をつけなければ(>_<)

菊さん #- | URL
2011/07/30 21:37 | edit

No title

スゴイ!
こんな手の込んだ事、私出来ません!
毎日risaさんのブログ見て、驚きっぱなしのチョコりんです。
記事も細かくて丁寧だし。
為になる事ばかり記事にしてくれて、とっても参考になってます。
rosyちゃん、risa家に来て絶対幸せ~!って思ってるに違いないわっ。

チョコりん #- | URL
2011/07/30 23:26 | edit

No title

続けての投稿です。
ねぇ、いつも思うんだけど、
記事下のポチするとこ押しても、
トイプードルのとこに行かないけど
これでいいのかな?

チョコりん #- | URL
2011/07/30 23:30 | edit

菊さんへ

菊さんへ

本当に、モコしゃん良くなって安心しました^^

手作り食・・・とっても興味あるのですが、
完全手作り食っていうのはまだまだ先かなーと思っています。
モコしゃんのアーテミスもとっても興味あります^^

risa #- | URL
2011/07/31 10:08 | edit

チョコりんさんへ

チョコりんさんへ

なんだか、誉められすぎてお恥ずかしいです(・・;)
料理は苦手で、手抜きばかり考えてます(^_^;)
今が一番変化があるときだし
私も分からないことばかりなので
書くことも多いですよね。
自分の記録の為にも書いています。
あ、私、暇なだけ?か・・・^^;

risa #- | URL
2011/07/31 10:15 | edit

チョコりんさんへ

チョコりんさんへ

応援ポチリありがとうございます^^
気付きませんでした(@_@;)
トイプードルの方にリンクしなおしました!
教えてくださってありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします^^

risa #- | URL
2011/07/31 10:19 | edit

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